上饶做完人流手术后该怎么补充营养
文章来源:上饶人流医院
做完人流手术后该怎么补充营养?人流术后的滋补需要发挥抗感染、补气血、调心绪的多重功效。食物搭配既要营养全面、品种多样,又要避免高热量、高脂肪的食物,下面上饶妇科医院专家详细介绍做完人流手术后该怎么补充营养。
1、多吃蛋白质丰富食物:
蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应供给1。5~2克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
2、要适当补铁:
人流手术中由于患者失去一定量的血,因此,应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。
3、多补充水分和维生素:
人工流产手术后,由于身体较虚弱,常易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。
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