做完人流手术后需要进行怎样的调理？人流之后的身子特别虚弱，所以一定要好好调理，具体该如何调理呢？上饶妇科医院专家详细介绍做完人流手术后需要进行怎样的调理。

损伤恢复需要抗氧化关怀.生理加之心理的创伤会让身体处于“应激”状态。应激时大量的炎症细胞被激活会释放炎症因子和自由基，而自由基是导致衰老特别是皮肤老化的因素，所以在接受了人工流产后需要特别的抗氧化关怀，来对抗自由基对身体的危害。

人工流产在子宫内壁留下不小的创面，为外界感染源的入侵留下了缺口。故而要常规应用抗生素来防范，而抗生素在抑制外源性细菌感染的同时也会影响人体正常菌群的平衡。

适当的饮食能补充修复机体所需的抗感染物质，维生素A对于促进修复有着特别的好处。维生素A主要来自动物性食品。在肝脏中含量特别丰富，类胡萝卜素也具有一定的维生素A活性。荤素搭配的饮食可以提高维生素A的吸收利用度。蛋白质是第二种不可缺少的营养，大豆、各种肉食、蛋、奶，乃至五谷都能提供大量的蛋白质。

在人流之后应用抗生素的几天内，需要借助多种植物营养素。像蔬菜和水果，粗粮和杂豆，这些都能为正常的菌群提供生长所需的营养物质。维持平衡态。

生理的创伤总是伴随心理改变。人工流产前后的很长时期内女人都会变得有些自怨自艾、神经兮兮的，要么计较得到的关怀不够。要么担心影响今后的健康。超乎寻常的焦虑挺折磨人的，适当的饮食调理能解开心结，恢复快乐和自信。

从营养学的角度来说，膳食当中的维生素B1维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙是对抗负面情绪的必需元素，而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、硬果（花生、核桃、松子等）、奶品等等则是保持平和心绪的食物。

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