其实生活中的一些不良的生活习惯也会造成盆腔炎发病，在生活对这些可能导致发病的生活习惯有足够的重视，也能够有效的避免盆腔炎的发病，那么，在生活中如何有效的预防盆腔炎呢?那就要对盆腔炎的患病原因有足够的了解。

　　1、长时间坐着，缺少活动。血液循环特鄹是下陵血脉不畅，导致静脉回流受阻由于盆腔的特殊解剖结梅血液回流情况更为不良。影响子宫附件的正常排毒功能，如果同日寸又有其它嚣因影响，则很容易发生炎症。

　　2、常穿紧身裤。会阴部不透气，阴道排泄物积聚，引发炎症，并上行而诱发附件发炎。

　　3、清洗外阴不科学。如先洗肛门再洗会阴，就会将肛门处的细菌带入阴道，或经期用盆浴等，病菌也会上行侵入内生殖器。

　　长时间的坐着，常穿紧身裤，不科学的清洗外阴，很可能导致盆腔炎的发病，发病后患者也应该引起重视，避免造成其他身体上的伤害，对于疾病也应该积极进行治疗。